為加強(qiáng)公司員工保健意識和心理調(diào)適能力,培養(yǎng)良好的自我意識和健康心態(tài)。9月7日,恒翔建設(shè)聘請南京師范大學(xué)心理學(xué)教授季秀珍來司開展“壓力與情緒管理”講座,公司全體職工參加了此次培訓(xùn)。
培訓(xùn)課上,季教授從 “認(rèn)識情緒與壓力、壓力疏導(dǎo)、情緒管理、如何處理工作中的不良情緒——化不良情緒為動力、人際關(guān)系與高效溝通技巧”五個方面對職工進(jìn)行了心理培訓(xùn)。
通過此次培訓(xùn),公司干部職工普遍感覺到自己思維和視野得到了拓展,對于壓力的認(rèn)知更加全面,學(xué)到了一些調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力科學(xué)方式,應(yīng)對壓力信心有所增強(qiáng),調(diào)節(jié)和控制情緒的能力有所提升,培訓(xùn)達(dá)到了公司預(yù)期目的。